Fitnesstänze: La Blast®, Dancit® und Zumba®

Fitnesstänze sind eine unterhaltsame Art,Sport zu treiben und eine Möglichkeit, den Körper zu stärken und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Erleben Sie auf unseren Tanzreisen die beliebten Fitnesstanzstile: La Blast®, Dancit® und Zumba®.

 

La Blast®: Tanzfitness mit dem Mastertrainer Daniel Benz

La Blast® ist ein dynamischer Tanzfitnessstil, der von dem renommierten Tänzer und Choreografen Louis van Amstel entwickelt wurde. In Deutschland hat Daniel Benz, ein zertifizierter La Blast® Instructor,  maßgeblich dazu beigetragen, die Freude und Fitness von La Blast® zu verbreiten. Der Tanzstil kombiniert verschiedene Tanzformen, von Cha-Cha über Salsa bis hin zu Jive, und bietet so eine vielseitige und energiegeladene Workout-Erfahrung.

Van Amstel glaubt mit seinem Konzept fest daran, dass Tanzen nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Vorteile bringt. La Blast® ist daher nicht nur ein Fitnessprogramm, sondern auch eine Möglichkeit, Spaß zu haben und Selbstvertrauen aufzubauen.

 

Dancit®: Tanz dich fit mit Christian Polanc, bekannt aus „Let´s Dance“

Dancit®, geschaffen von dem talentierten Tänzer Christian Polanc mit der Lebensdevise „Nichts ist unmöglich“, ist ein aufregendes Tanzfitnessprogramm, das Tanz und Fitness miteinander vereint. Polanc, der sein tänzerisches Können auf internationalen Bühnen unter Beweis gestellt hat, bringt mit Dancit® seine Leidenschaft für Bewegung und Tanz in die Fitnesswelt ein.

Das Dancit®-Programm umfasst verschiedene Tanzstile, darunter Contemporary, Jazz und Hip-Hop, die zu einem unterhaltsamen und herausfordernden Workout kombiniert werden. Christian Polanc möchte Menschen dazu inspirieren, durch Tanz fit zu werden und dabei Spaß zu haben. Dancit® ist neben dem Fitnessprogramm auch eine Gelegenheit, die Freude am Tanzen zu entdecken und den Körper auf eine kreative Weise zu stärken. Das Besondere an Dancit® ist, dass es nicht nur ein verstecktes workout, sondern ein versteckter Solotanzkurs ist.

 

Zumba®: Die Fitness-Party

Zumba® wurde in den 1990er Jahren von dem kolumbianischen Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez ins Leben gerufen. Die Geschichte von Zumba® beginnt, als Perez vergaß, seine reguläre Fitnessmusik mitzubringen, als er eine Aerobic-Klasse unterrichten sollte. Er improvisierte mit den Musik-CDs, die er in seinem Auto hatte, die zufälligerweise lateinamerikanische Rhythmen enthielten, und die Geburtsstunde von Zumba® war gekommen.

Zumba® kombiniert Tanzschritte aus verschiedenen lateinamerikanischen Stilen wie Salsa, Merengue und Cumbia zu einem energiegeladenen Workout. Die Idee hinter Zumba® ist, dass es sich mehr wie eine Tanzparty als ein Fitnesskurs anfühlt, was die Motivation steigert und Menschen jeden Alters anzieht.

 

Fazit: Tanzen für die Fitness

Fitnesstänze wie La Blast®, Dancit® und Zumba® zeigen, dass Fitness nicht langweilig sein muss. Diese Programme bieten nicht nur effektive Workouts, sondern auch eine Menge Spaß und die Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken. Egal für welchen Stil man sich entscheidet, das Tanzen bringt nicht nur den Körper in Schwung, sondern hebt auch die Stimmung und trägt dazu bei, eine gesunde Lebensweise zu fördern. Also, schnappen Sie sich Ihre Tanzschuhe und lassen Sie uns gemeinsam fit werden!