MIX dich fit – das Fitness-Workout mit Juliana, Sandra & Ivam

Erleben Sie: World Jumping®, bodyART® und Latino-Dance auf ganz neue Art

DOLCE Hotel Bad Nauheim ()
Bad Nauheim, DE
: Halbpension
06.04.2018
08.04.2018
individuelle Anreise
Juliana da Costa, Sandra Schuler, Ivam da Silva
Fitness
ab Grundkenntnisse
MT-1584

Doppelzimmer (Stand) p.Pers: 419
369

verfügbar
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EZ p.Pers: 449
399

verfügbar
Angebot buchen

An diesem Wochenende erleben Sie ein Fitness-Workout, wie sie es in dieser Zusammenstellung noch nie erlebt haben!

Unsere TOP-Trainer: World Jumping® Presenter Juliana da Costa, die bodyART® EliteTrainerin Sandra Schuler und „bester IFAA Master Instructor 2011″ Ivam da Silva freuen sich auf ein Mega-Event mit Ihnen im schönen Dolce Hotel in Bad Nauheim.

Tauchen Sie ein in die Welt einer atemberaubender Kombination aus energiegeladenen World Jumping®-Einheiten, Kraft-und Balance Einheiten beim bodyART® und freuen Sie sich auf feurige Rhythmen bei einmaligen Latino-Dance Einheiten.

Mit World Jumping® – genießen Sie an diesem Wochenende einen Einblick in den ultimativen Fitness-Trend und „jumpen“ sich frei! Sportliche Effektivität in viel weniger Zeitbeanspruchung wird hier sehr groß geschrieben. Probieren Sie es aus, oder vertiefen Sie Ihre Kenntnisse mit Juliana!

Sandra bringt Ihnen an diesen Tagen das Kursprogramm bodyART® näher. Das Training des Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele, basierend auf den fünf Elementen der Chinesischen Medizin soll Ihnen mit Kraft, Flexibilität und Balance , mehr Stabilität, Koordination und neues Wohlbefinden schenken.
Bauen Sie den Stress des Alltags ab und lassen Sie sich selbst ganz neu erstrahlen.

Mit Ivam da Silva setzen Sie dem Wochenende einen ganzheitlichen Höhepunkt. Mit feurigen Rhythmen, karibischen Klängen und ganz viel Power kommen Sie zum einen in den Latino-Dance Einheiten richtig ins Schwitzen und können sich zum anderen in seinen bodyART® Stretch Einheiten auf ausgleichende Ruhephasen freuen. Lateinamerikanische Rhythmen und brasilianisches Flair machen Ivams Kurse unverwechselbar, seine lockere Art und sein Charme wird Sie  begeistern.

Erleben Sie an diesem Wochenende mit unserem TOP-Trio ein einzigartiges Fitness-Workout wie wir es noch nie hatten und entfliehen Sie dem Alltag!

Folgender Ablauf* ist geplant (*Änderungen vorbehalten):

Freitag, 06.04.18:
16:30 – 17:00 Uhr Get Together – Begrüßung und Vorstellung Trainer Team
17:00 – 17:45 Uhr Dance – Fitness Medley – Trainer Team
17:50 – 18:30 Uhr Athletic-Workout Medley – Trainer Team

ab 19:30 Uhr 1. gemeinsames Abendessen

Samstag, 07.04.18:
09:30 – 10:25 Uhr Latino Dance – Ivam
10:30 – 11:25  Uhr World Jumping® – Juliana
11:30 – 12:25 Uhr Body Art® – Sandra

12:30 – 14:00 Uhr gemütliche Mittagspause

14:00 – 14:55  Uhr World Jumping® – Juliana
15:00 – 15:55 Uhr athleticflow – Sandra
16:00 – 16:55 Uhr Body Art® Stretch – Ivam
17:00 – 19:00 Uhr Zeit für Entspannung oder Wellness

ab 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag, 08.04.18:
09:30 – 10:15 Uhr Funktionelles Training – Trainer Team
10:20 – 11:15 Uhr Latino-Surprise – Juliana und Ivam
ab 11:30 Uhr Ausklang und Check-Out

Dieses Wochenende ist für alle Altersstufen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die einzigen Voraussetzungen sind Spaß am Tanzen und viel gute Laune.

  • 2 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen in Buffetform im Rahmen der Halbpension
  • Insgesamt 10 Fitness-Einheiten á 45 Minuten am Freitag, Samstag und Sonntag mit Juliana, Sandra und Ivam
  • Mineralwasser und ein Stück Obst während den Tanzeinheiten
  • Freie Nutzung der Wellnesslandschaft
  • 20 % Ermäßigung auf alle Wellnessanwendungen

Juliana da Costa

Juliana da Costa stammt aus Brasilien und war schon als Kind leidenschaftliche Schwimmerin und spielte Volleyball und Fußball in der Schulmannschaft. In der Jugend war sie eine „Fitnessstudio Verrückte“ und verbrachte täglich sehr viel Zeit mit ihrem Workout. Während ihres Studiums der Sportwissenschaft und Sporttherapie an der Universität Freiburg fing sie in renommierten Fitnessstudios in Freiburg an zu unterrichten und hat nun zahlreiche Trainerscheine in den verschiedensten Fitnessarten erworben.
Ihr ganzes Herz schlägt nahezu in den letzten 2 Jahren für World Jumping®, ein professionelles und europaweit erfolgreiches Trampolin-Jumping Programm.
Jump dich frei ist das Motto! Erleben Sie mit ihr eine neue Fitness-Party, haben Sie Spaß und spüren Sie über 400 Muskeln in ihrem Körper. Erleben Sie wie sie mit ihrer lebendigen und motivierenden Tanzperformance die pure brasilianische Leidenschaft verkörpert und ihre Teilnehmer mitreißt und nicht mehr aufhören lässt.

Entdecken Sie die neuartige, extrem erfolgreiche Trainingsmethode zusammen mit Juliana ganz nach dem Motto – Jump up your life!

 

Sandra Schuler

Seit über zehn Jahren zählt sie zu den renommiertesten Trainern der Freiburger Fitness Szene.

Sandra schafft es in ihren Stunden, Einsteiger, sowie fortgeschrittene Teilnehmer abzuholen, mitzureißen und ihnen ein gutes Gefühl zu vermitteln. Eine saubere Ausführung und Technik liegt der studierten Sport- und Physiotherapeutin besonders am Herzen. Als Group-Fitness- und Personaltrainerin begeistert Sandra mit ihren effizienten, powergeladenen und funktionellen Workouts. In ihren legendären deepWork® Stunden kommt es schon mal vor, dass man an seine Grenzen stößt, doch verlässt niemand dieses Training ohne ein Lächeln.
Um auch andere Facetten des Trainings zu zeigen, wurde Sandra vor einigen Jahren bodyART® Elitetrainerin.
Ein Training, welches durch seine vielfältigen, einfühlsamen und energievollen Übungen begeistert.

Ivam da Silva

Ivam da Silva ist ein international tätiger Dance & Fitness Presenter sowie Capoeira-Lehrer aus Brasilien und ist 2011 als „Bester IFAA Master Instructor“ ausgezeichnet worden. Lateinamerikanische Rhythmen und brasilianisches Flair machen Ivams Kurse unverwechselbar. Mit seiner lockeren Art und seinem Charme begeistert er europaweit und nun auch Sie an unseren Fitnesswochenenden.

Erleben Sie Ivam live und hautnah und machen Sie bodyART® an diesen Wochenenden zu einem ganz neuen Highlight für Sie!

DOLCE Hotel Bad Nauheim

: DOLCE Hotel Bad Nauheim
:
: Bad Nauheim, DE
: 215m2

Dieses Hotel wurde von 51 Kunden im Durchschnitt mit 3.7 von 5 Sternen bewertet
Zu den Bewertungen

Ausstattung des Hotels

SPA: Der 1000m² große SPA-Bereich bietet einen großen Innenpool (20x8m), eine finnische Sauna, eine Biosauna, ein Dampfbad, einen Fitnessraum mit modernen Geräten, eine Erlebnisdusche und einen Babor-Beauty-Salon. Anwendungen und Solarium gegen Gebühr.

Fitness-Einrichtung: Von den neuesten Kardio-Geräten bis zur Auswahl von Gewichten, vom Dehnbereich bis zur Krafttrainings-Ausrüstung, das Fitness-Studio im Dolce Bad Nauheim ist Ihre perfekte Gelegenheit, nach einem langen Arbeitstag neue Kraft zu tanken. Größe des Schwimmbades: 20x8m.

Restaurant Platanenhof: Im Restaurant werden Sie 7 Tage die Woche von dem Chefkoch mit regionalen und internationalen Köstlichkeiten verwöhnt. Auch zu Kaffee & Kuchen auf der Terrasse sind Sie herzlich willkommen! Die hoteleigene Patisserie bäckt die herrlichsten Torten, Plätzchen und andere Leckereien.

Theater: Das große, wunderschöne Jugendstiltheater mit 730 Plätzen zeigt das ganze Jahr über Opern, Musicals, Balletts, Musikaufführungen, Sinfonien und vieles mehr.

Parkplatz: Dieser steht Ihnen gegen Gebühr während Ihres Aufenthalts zur Verfügung. Bitte erfragen Sie die aktuellen Gebühren an der Rezeption.

Ausstattung der Zimmer

Beleben Sie Körper und Geist in einem der 159 Zimmer und lassen Sie die gemütliche und komfortable Atmosphäre auf sich wirken. Jeder Aufenthalt im Dolce Hotel Bad Nauheim wird zu einem besonderen Erlebnis, das neue Maßstäbe an die Gastlichkeit setzt. Alles vom Filmangebot auf dem Zimmer zum Safe für Ihre Wertgegenstände verbindet moderne Bequemlichkeit mit dem Charme des Jugendstil. Die meisten Zimmer und Suiten verfügen über Wohnbereiche und Balkone mit Blick in den wunderschönen Park und besitzen dadurch ihre ganz eigene, elegante Atmosphäre.

159 Zimmer & Suiten (einschließlich 6 Behindertenzimmer)

Telefon
WLAN (kostenfrei)
Schreibtisch mit Lampe
High Speed Internet Zugang
Minibar, Tee- & Kaffeezubereitung möglich
Zimmerservice
Safe
meistens Zimmer mit Balkon

Tanzraum des Hotels

Sie tanzen entweder im herrlichen Ball- und Spiegelsaal (215qm) oder im Kursaal auf Parkettboden.

Lage des Hotels

Nur 35 min vom Internationalen Flughafen Frankfurt am Main und 3 km von der A5 entfernt liegt das Conparc Hotel umgeben von großzügigen Parkanlagen und herrlichen Gärten.

Bad Nauheim

Bad Nauheim begrüßt seit Jahrhunderten seine Besucher in Spas und Wohlfühl-Bädern. Bad Nauheim ist eines von Deutschlands ältesten Kurbädern, dessen Geschichte bis ins Mittelalter zurückreicht. Die Stadt ist unter anderem bekannt für ihre unterirdischen Mineralquellen. Jedes Wochenende wird die Stadt lebendig, wenn Besucher aus aller Welt die quirligen Kneipen, bezaubernden Geschäfte und heiteren Gärten besuchen. Kunstfreunde werden den prächtigen Kaiserdom in Frankfurt ebenso bewundern wie die weithin bekannte Jugendstil-Architektur.

Das Zentrum von Bad Nauheim, der in Jugendstil gehaltene Sprudelhof, das Rosenmuseum Steinfurth, das Goethe-Haus in Frankfurt und die Hügel von Taunus und Vogelsberg sind allesamt reizvolle und nahe gelegene Ausflugsziele.

  • Dieser Workshop eignet sich für alle fitnessbegeisterten Tänzer/Innen, egal ob Freund/Innen, Singles, oder Kleingruppen, die Lust haben, sich an diesem Wochenende zu bewegen!
  • Verlängerungsnächte sind auf Anfrage buchbar
  • Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung ohne Selbstbehalt (bitte bei Buchung angeben)
  • Erstes gemeinsames Treffen findet am Freitag um 16:30 Uhr im Tanzsaal statt
  • Kurtaxe ist vor Ort bezahlbar